在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 59.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: 简醇0糖酸奶 酸奶, 煮鸡蛋, 烤红薯. 午餐: 茶叶蛋, 白菜, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 豆腐丝, 豆芽, 汉康 豆花, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 韭菜饼, 凉菜. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 柚子. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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