在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 114.26克 | 碳水物: 104.78克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Красная Икра Икра Кеты, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. 午餐: Мандарины, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|