在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 166.62克 | 碳水物: 189.24克.
早餐: 盒马 草原纯酸奶, 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡, 绿叶生菜. 午餐: 炒牛肉, 一品江南 酸菜鱼, 欣和 白味增, 盒马 老豆腐, 鲨鱼菲特 魔芋面, 平菇, 小白菜, 白菜汤. 晚餐: 酱牛肉, 糖火烧, 酸菜鱼, 炒牛肉. 小食/其他: 水蜜桃, 黑豆（加盐，水煮）, 谷早家 贝果. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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