在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3731 千卡
|
脂肪: 162.78克 | 蛋白质: 121.99克 | 碳水物: 440.43克.
早餐: Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Американо. 午餐: Пирожное, Американо, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картофель Тушеный с Мясом, Простые Гренки, Гороховый Суп. 晚餐: Чай, Лента Бутерброд с Ветчиной, Салат Оливье. 小食/其他: Овсяное Печенье, Глобус Булочка с Маком , Американо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|