kaamei的日记, 2021年12月1日

在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 16.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月1日:

1077 千卡

脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 45.84克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 帛泉燒海苔（全素）, 黃飛紅麻辣花生, 大陸妹, 白腹鯖魚. 晚餐: 黃飛紅麻辣花生, 板豆腐, 小白菜, 豬肉, 豆皮, 高麗菜, 青江菜, 旭家蒟蒻春雨. 更多的......

1310 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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