在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 中式腸粉, 萵苣, 牛肉, 清蒸或水煮蝦, 牡蠣. 晚餐: 杏鲍菇, 全聯 東北酸白菜, 宏裕行 花枝蝦捲, 蘿蔔糕, 全聯 茭白筍, 玉米筍, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 里仁 生豆包, 貢丸. 小食/其他: 德瑞森 益生菌（原味）, 柚子, 蘋果（去皮）, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 春上 布丁蛋糕（原味）, 雞蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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