_bec_ca的日记, 2021年12月1日

It was Auntie Anne's pretzel bites! 😁😋

76.4 公斤最近减少: 3.0 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月1日:

1573 千卡

脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 180.95克. 早餐: Back to Nature Classic Granola, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (6 oz). 午餐: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Cooked Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Pumpkin Pie , Egg Custard Pie , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Dried Apricots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......

150 千卡

运动: Recumbent Exercise Bike - 32 分钟, Samsung Health - 23 小时和 28 分钟. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

25支持者支持

Erquiaga, they were salty deliciousness! 😋😋😋

2021年12月1日会员：: _bec_ca

Ohhh. Love those things! 💗

2021年12月1日会员：: Gib_GJ

Gib, I was good, I got the original and no dipping sauce. Joe wanted hot dogs from our favorite frozen custard place, but only took a couple bites of his chili dog and ligged it as a mini hot dog. 😁👍

2021年12月1日会员：: _bec_ca

That doggone Auntie Anne!!😡

2021年12月1日会员：: CrystalJo74

CrystalJo, I was able to keep my numbers in order, just a bit off. 😊

2021年12月1日会员：: _bec_ca

Dafne, thank you. 😊

2021年12月1日会员：: _bec_ca

Gib - *I had a couple of bites and *logged it. 🤦‍♀️😁

2021年12月1日会员：: _bec_ca

Mer, yes they were delicious! I hadn't had any in years and I could afford the carbs and calories yesterday. The smell is what got to me too. 😋

2021年12月1日会员：: _bec_ca

Mer, I like that they have the calories listed. It really helps when making a decision. 🤔👍

2021年12月1日会员：: _bec_ca


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