在2021年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 117.58克 | 碳水物: 116.89克.
早餐: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. 午餐: Ачма. 晚餐: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|