在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 46.98克.
早餐: Гарибальди Колбаса Ливерная Старомосковская, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Гурмэ Кус-Кус с Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Fish House Чука. 小食/其他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|