在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2530 千卡
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脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 326.76克.
早餐: Mulino Bianco Pan di Stelle, Bistefani Krumiri Gocce (1), Pavesi Gocciole Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Milka Cioccolato al Latte, Rigoni di Asiago Marmellata di Visciole, Land Fiocchi di Latte, Wasa Vollkorn. 晚餐: Cannolo Siciliano, Italiamo Panzerotti Salsiccia e Friarielli, Vino Bianco da Tavola, Hummus, Tre Mulini Crostini, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle . 小食/其他: Biscotti Semplici o al Latte, Biscotti Semplici o al Latte, Melinda Mela. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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