在2021年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 88.97克 | 蛋白质: 145.03克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Яичный Белок, Danone Даниссимо Deluxe, Felix Арахисовая Паста, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Украинский Творог 5%. 午餐: Своя Линия Карри, Ферма Сулугуни, Faciaty Крем-Сыр, Булкин Хлеб Белковый, Руккола, Торчин Соус BBQ, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени. 晚餐: Булкин Хлеб Белковый, Faciaty Крем-Сыр, Мясная Гильдия Колбаса, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Цветная Капуста, Морковь, Лук. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|