在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 173.88克.
早餐: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Ашан Гранат. 午餐: Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Хурма. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|