Yangyue0101的日记, 2021年12月4日

在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

61.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月4日:

1972 千卡

脂肪: 91.49克 | 蛋白质: 168.36克 | 碳水物: 122.44克. 早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 番茄, 包菜, 黑咖啡. 午餐: 猪蹄, 炒青菜, 凉拌海带丝, 鸡腿（不吃皮）, 米饭. 小食/其他: 奶酪, 黑豆（加盐，水煮）, 桃子. 更多的......

2366 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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Yangyue0101的体重历史

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