EnJuang的日记, 2021年12月4日

在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月4日:

2180 千卡

脂肪: 110.90克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 199.53克. 午餐: 八方雲集招牌鍋貼, 芋頭, Costco 無骨雞腿排, 芭樂, 炒小白菜. 小食/其他: 多力多滋黃金起司口味玉米片, 奇多隨口脆雞汁口味玉米脆. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

EnJuang的体重历史