duym666的日记, 2021年12月5日

在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）

48.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月5日:

975 千卡

脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 99.42克. 早餐: 黑咖啡, 优形鸡胸肉, 煮鸡蛋. 午餐: 肠粉, 青菜, 思念上汤小云吞. 小食/其他: 山姆夏威夷果仁. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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