在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: Голубика, Power Pro Fitness Jam Zero, Фрутім Стигла Малина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Mlekovita Deliser Z Ziolami, Приготовленная Морковь, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|