在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 95.75克 | 碳水物: 86.00克.
早餐: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Caramel Macchiato Shake. 午餐: Butter , Lindora Pancakes, Maple Grove Farms Sugar Free Butter Flavor Syrup. 晚餐: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Bolthouse Farms Organic Lemon Basil Vinaigrette Dressing, Jalapeno Peppers , Avocados , Lettuce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Inland Market Sea Salt & Roasted Garlic Mahi. 小食/其他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Pistachio Nuts, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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