kaamei的日记, 2021年12月6日

在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

56.2 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月6日:

1430 千卡

脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 47.49克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 家樂福麻辣花生, 高麗菜, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 北海鱈魚香絲 (30g), 家樂福小魚乾花生, 板豆腐, 蔥, 甜椒, 五花肉, 菠菜, 苦瓜炒蛋. 更多的......

1329 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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