Hannn10的日记, 2021年12月6日

在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月6日:

1375 千卡

脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 120.14克. 早餐: 米森有機即食純紅藜麥粉, 義美黑芝麻粉, 豐力富紐西蘭頂級純濃奶粉, 全聯菲力鮮奶油乳酪, 巧克力貝果. 晚餐: 好菇道鴻喜菇, 花椰菜, 中華中華超嫩豆腐, 新東陽原味肉醬. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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