在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 167.50克 | 碳水物: 89.44克.
早餐: Now Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Delhaize Peanut Butter, Imlek Moja Kravica Jogurt Bez Laktoze. 午餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Podravka Passata, Barilla Penne Rigate, Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena. 晚餐: Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Minced Veal, Podravka Crveni Pasulj Red Kidney Beans. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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