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abby y y
日记
2021年12月7日
abby y y的日记, 2021年12月7日
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在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
60.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
60.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月7日:
1299 千卡
脂肪: 59.65克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 133.51克.
早餐:
三元 极致纯牛奶, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑混合即食麦片.
午餐:
肉夹馍, 煮鸡蛋.
晚餐:
菜包, 大拌菜, 烤肠.
小食/其他:
猕猴桃/奇异果.
更多的......
1975 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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