tutu1978的日记, 2021年12月7日

26.3/5/r4/p
昨天吃了肉骨茶、海南雞、紅豆湯圓、油飯、蛋糕⋯

60.5 公斤最近减少: 26.7 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月7日:

1768 千卡

脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 86.25克 | 碳水物: 109.16克. 午餐: 莫凡彼烤雞肉農夫花椰米溫沙拉, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 更多的......

1741 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

tutu1978的体重历史