在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 60.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 53.39克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: 朱三丰 无添加蔗糖切片面包, 煮鸡蛋, 三元 极致纯牛奶, 舒可曼 可可粉. 午餐: 小酥肉, 麻辣烫, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 晚餐: 煮鸡蛋. 小食/其他: 简醇0糖酸奶 酸奶, 猕猴桃/奇异果, 柚子. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|