在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: ВкусВилл Масло Гхи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Киви, Moloko Пармезан Тёртый, Форель, Сливочное Масло, Хмельницкие Булочные Хлеб Сельский с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Сметана 20%, Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, РИФ Медальоны из Тунца, Кинза, Овощное Рагу. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока, Parmalat Сливки Питьевые 11%, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Польза Есть Чипсы с Клетчаткой Душистый Укроп, Творог 5%, St. Dalfour Малиновый Джем. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|