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26.2/5/r6/p
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59.6 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 98.26克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 盛香珍 橘瓣鮮果凍, 飯, 上口美食 涼拌蜇絲, 涼拌黃瓜, 定食8 茶碗蒸, 味噌湯, 烤魚. 晚餐: 家樂福 豬五花肉, 韓式泡菜, 中華 板豆腐, 干絲, 海帶芽, 炒豆芽, 馥貴春 重乳酪蛋糕. 小食/其他: 宏亞食品 77脆可（穀麥）. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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