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26/5
前一天只要吃韓國料理，隔天必腫
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60.5 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2632 千卡
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脂肪: 108.09克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 302.42克.
午餐: 甜豆, 全聯 甜椒(紅皮), 烤地瓜, 炸雞（加麵包糠）, 生菜, 水煮蛋, 耆盛 大薏仁, 羽衣甘藍, 野人舒食 熟南瓜塊, Ikea 鮭魚菲力, 有皮雞肉（烘烤）. 晚餐: 義美 蔥肉酥餅, 六張犁 芋泥包, 烤豬里肉, 煎雞蛋, 燒餅, 炒豆芽, 早安美芝城 原味蛋餅. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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