在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 129.60克 | 碳水物: 172.09克.
早餐: 沈小善 高蛋白轻态包, 纯酸奶（低脂）, 柚子, 昔日印象 洋车前子壳粉, 蓝莓, 草莓, 包菜, 煮熟的鸡蛋白, 黑咖啡. 午餐: 白斩鸡, 宫保鸡丁, 手撕包菜, 鲨鱼菲特 魔芋面, 大白菜, 包菜. 晚餐: 麦德龙 无糖肉松, 纯酸奶（低脂）, 谷早家 全麦贝果, 蕃茄. 小食/其他: 蓝莓. 更多的......
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稳定体重
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