在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 249.04克.
早餐: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Cioccolatini al Latte, Fiocchi d'Avena, Tapporosso Latte Scremato. 午餐: Formaggio di Capra (Semiduro), Snickers Snickers, Cioccolatini al Latte, Bonduelle Fagioli Cannellini, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Wasa Vollkorn. 晚餐: Pane all'uvetta, Bonduelle Ratatouille , Roberto Pane , Sedano, Firma Italia Couscous alla Marocchina con Verdure. 小食/其他: Mele Golden Delicious. 更多的......
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2032 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 11 小时 和 3 分钟, 休息 - 4 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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