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2021年12月10日
buenitabishop的日记, 2021年12月10日
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在2021年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
120.8 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
12.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月10日:
743 千卡
脂肪: 27.89克 | 蛋白质: 75.51克 | 碳水物: 54.98克.
午餐:
Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Trader Joe's Premium Salmon Patties.
晚餐:
Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, M&M's Peanut M&M's (20g).
小食/其他:
Oatmeal.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
21支持者
支持
评论
👍🏻👍🏻👍🏻
2021年12月10日 会员::
Tasinka81
congratulations keep it up 💪☺️‼️
2021年12月10日 会员::
christinah8934
Thanks Tasinka81
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Christinah I'm trying really hard to keep it up.
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Nice drop
2021年12月11日 会员::
Brenda.nana
you go girl congrats
2021年12月11日 会员::
ridemariel
Go B!!
2021年12月11日 会员::
JC_suburbangothcatmom
Very good 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
2021年12月11日 会员::
CHUME-😎
Hello stephen leo!!! I'm doing just wonderful today and I hope and pray that you are also.
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Brenda.nana
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Ridemariel
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Jcordry
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Petra
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
Thanks Chume
2021年12月11日 会员::
buenitabishop
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