在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 35.52克 | 碳水物: 282.27克.
早餐: （早餐店）乳瑪琳植物奶油薄片土司 奶油薄片2片吐司, （早餐店）草莓果醬薄片土司 草莓薄片2片吐司, iseLect 拿鐵咖啡. 午餐: 奶油車輪餅, 海綿蛋糕, 不二食品櫻花茶（家樂福） 櫻花茶, 自煮糙米飯. 晚餐: 海綿蛋糕, 家樂福 鹽之花黑巧克力. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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