letmes的日记, 2021年12月13日

在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

51.7 公斤最近减少: 23.3 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月13日:

471 千卡

脂肪: 16.25克 | 蛋白质: 37.38克 | 碳水物: 47.55克. 早餐: 牛油果, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 烚蛋, 雞胸肉, 車厘茄, 蔬菜. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

letmes的体重历史