tutu1978的日记, 2021年12月14日

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27.1/5.5/p

61.6 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月14日:

2128 千卡

脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 117.80克 | 碳水物: 288.90克. 午餐: 全家大杯熱美式, 全家烤布丁, Johnny bro 嫩肩舒肥雞胸肉（單點）, Johnny bro 我就是菜飯. 晚餐: 池上便當雞腿便當. 小食/其他: 全家草莓大福, 全聯芋泥大福. 更多的......

1846 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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