在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 102.93克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 100.56克.
早餐: Авокадо, Faciaty Творожный Сыр, Ice Storm Тунец в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Молоко 2,5%, Козуб Отруби Овсяные, Август Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Ятрань Карбонад Класік Запечений, Руккола, Шпинат, АТБ Помидор, Своя Линия Сметана 20%, Славия Сыр Моцарела. 晚餐: Формула Смаку Хлібець Зернятко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Сыр из Козьего Молока, Булкин Хлеб Белковый, Новое Дело Хлеб Сельский, Ice Storm Тунец в Собственном Соку . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|