在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 143.99克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 酪梨牛奶, 韓式泡菜, 金蘭 無添加原味醬油, 煎雞蛋, 韓廚 糯米辣椒醬, 萬家香 味醂, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 洋蔥, 白飯, 蒜頭, 全聯 豬里肌火鍋肉片. 晚餐: 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 吻仔魚, 白飯, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 蘿蔔糕. 小食/其他: 德瑞森 益生菌（原味）, 柿子, 蘋果（去皮）, 葡萄, 郭元益 蝴蝶千層派, 煮花生. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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