在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 164.96克.
早餐: Груша, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. 午餐: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. 晚餐: Соймик Тофу Копченый, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная. 小食/其他: Союзная Марка Шоколад Молочный, Oreo Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|