|
Я так хорошо поспала,хотя пошла в постель поздно,и встала рано🙏🏻Всё таки с углеводами чувствуешь себя хорошо,они никак не вредят моему организму, даже в больших количествах 😌
|
44.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 58.49克 | 碳水物: 251.86克.
早餐: Яйцо Куриное, Икра Лососевая, Пирятин Сыр Российский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Faciaty Творожный Сыр, Булкин Хлебец Зернятко. 午餐: Мандарины, Яблоко, Хурма, Зеленая Зимняя Тыква, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Своя Линия Молоко 2,5%. 晚餐: Master Fish Салака Холодного Копчения, Морковь, Зеленые Оливки, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шпинат, Орехи Кешью, Груши, Селедка, Olkom Майонез Fitness Style, Свеклы, Баклажан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|