在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 52.73克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста. 晚餐: Морковь. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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