在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 264.85克 | 碳水物: 163.52克.
早餐: Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Straupe Кефир, Изолят Соевого Белка. 午餐: Опицвет Кисело Мляко, Перепелиное Яйцо, Кауф Хек, Яичный Белок, Грибной суп 🍜, Кабачок. 晚餐: Изолят Соевого Белка, Немецкая Пшенични Триции, Straupe Кефир, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Салат, Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Молодая Морковь, Молодая Морковь. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|