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auroraham的日记, 2021年12月17日

在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤 最近减少: 17.8 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月17日:
1466 千卡 脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 57.05克 | 碳水物: 189.20克.   早餐: Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Matt Latte di Anacardi Mandorle e Nocciole . 午餐: Snickers Snickers Miniatures, Land Fiocchi di Latte, Pane Pita, Bio Veggitude Burger Vegetariano alle Verdure. 晚餐: Raffaello Raffaello, Gorgonzola, Conad Farina di Mais. 小食/其他: Mandarino. 更多的......
2032 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 11 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 12 小时 和 26 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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