duym666的日记, 2021年12月18日

在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月18日:

902 千卡

脂肪: 36.21克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 101.38克. 早餐: 煮鸡蛋, 紫薯. 午餐: 火腿片（常规，约11％脂肪）, 芝麻酱, 汤面, 煮熟的西兰花（新鲜）. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

duym666的体重历史