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EnJuang
日记
2021年12月19日
EnJuang的日记, 2021年12月19日
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在2021年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月19日:
2543 千卡
脂肪: 108.64克 | 蛋白质: 161.07克 | 碳水物: 258.28克.
午餐:
全聯 豬耳頭皮絲, 義美 滷海帶, 芋粿巧, 北港 米血糕, 甜不辣, Costco 烤大雞腿, 拿坡里 夏威夷披薩, 全家 燕巢珍珠芭樂.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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