在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 125.75克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Ecofood Арахисовая Паста, Голден Яблоко , Арахисовые кексы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Страна Васильки Творог 1%. 午餐: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Укроп, Болгарский Перец, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Азу. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Мореслав Кальмар Тушка . 小食/其他: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|