在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 61.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: 豆本豆 唯甄豆奶, 煎鸡蛋, 中年少女 花生酱, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 午餐: 阿一波速食紫菜汤 紫菜汤, 馒头, 鸡腿（不吃皮）, 炒菠菜, 番茄, 炒金针菇, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 火鍋, 馒头. 小食/其他: 柚子, 简醇0糖酸奶 酸奶, 香蕉, 皇帝柑. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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