在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2515 千卡
|
脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 329.15克 | 碳水物: 220.80克.
早餐: Молодая Морковь, Суп грибной 🍄, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Dina Лаваш Пълнозърнест. 午餐: Bioset Пшенични Триции, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Изолят Соевого Белка. 晚餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка, Хляб Занаятчинский Хляб . 小食/其他: Хляб Занаятчинский Хляб , Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|