de3de2的日记, 2021年12月20日

體脂回到25.2了😭
感謝一整週都吃很乾淨的自己

50.5 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月20日:

1059 千卡

脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 120.89克. 午餐: 豌豆, 地瓜, 花椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉. 晚餐: 豆干, 高麗菜, 雞胸肉, 雞蛋. 小食/其他: 鮮芋仙招牌仙草冰沙, 鮮芋仙招牌嫩仙草凍. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

是不是減的回來！

2021年12月20日会员：: tryit777

是😭

2021年12月20日会员：: de3de2

de3de2的体重历史