在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 257.94克.
早餐: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 7-11 切達起司貝果. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 全聯 水果玉米. 晚餐: 全家 紫米紅豆湯圓, 家樂福 油麵, 福記 當歸鴨湯, 鴨肉. 小食/其他: 義美 義美小泡芙（草莓）. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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