在2021年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 37.69克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Coffee, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. 午餐: Whole Milk, Almonds , Orange, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 晚餐: Cabbage , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Almonds , Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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