EnJuang的日记, 2021年12月22日

在2021年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

49.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月22日:

2759 千卡

脂肪: 166.29克 | 蛋白质: 168.92克 | 碳水物: 166.81克. 午餐: 芋頭, Costco 無骨雞腿排, 全家燕巢珍珠芭樂, 毛豆, 好歡螺螺螄粉, 小白菜, Costco 豬梅花火鍋片, 腐竹, 全聯水果玉米, 義美豬肉貢丸, 全聯金針菇, 香菇. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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