在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 120.29克.
早餐: Ecofood Арахисовая Паста, Страна Васильки Творог 1%, Морковный пирог из рисовой муки. 午餐: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Укроп, Фрикадельки, Националь Микс Гороха и Чечевицы. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Dia Dar Отруби Ржаные. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|