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connie820312
日记
2021年12月22日
connie820312的日记, 2021年12月22日
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在2021年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月22日:
1317 千卡
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 51.69克.
早餐:
拿鐵咖啡, 初啼 厚奶生乳捲.
午餐:
沙朗牛排.
晚餐:
7-11 香草烤雞沙拉.
小食/其他:
巨峰葡萄.
更多的......
一星期增加5.8 公斤
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